Yoga ist eine Philosophie aus Indien, die sich vor über 2000 Jahren entwickelt hat. Sie beschäftigt sich mit der Möglichkeit der geistigen Entwicklung des Menschen und den Wegen, diese zu erlangen.
Hatha bedeutet:
Hatha Yoga beschäftigt sich mit:
Im Hatha Yoga werden Bewegungsabläufe erarbeitet, die bestimmte Körperregionen aktivieren oder entspannen. Die Konzentration wird dabei gleichzeitig auf die körperliche und geistige Ebene, sowie auf die Atmung gerichtet.
Die geistige Ebene im Hatha Yoga wird durch bestimmte Meditationsanleitungen gestärkt.
Hatha Yoga fördert die eigene Kraft, innere Stabilität, vertieft die Atmung und stärkt die Gesundheit um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen.
Wir bieten Hatha Yoga als Einzelbehandlung in unserer Praxis an.
Die Behandlungsdauer beträgt 60 Minuten.
Terminabsprache / Anmeldung telefonisch unter (040) 38 82 42.
Weitere Therapieangebote
Praxis für Physiotherapie
Angelika Staiger, Christine Schmidt & Team
Schomburgstraße 109 22767 Hamburg Tel (040) 38 82 42